Rozszerzanie diety
Mięso w diecie dziecka
Mięso w diecie dziecka Mięso jest dobrym źródłem białka, żelaza, a także witamin (w szczególności witaminy B12). W kontekście żywieniowym konieczne jest jednak rozdzielenie rodzajów mięsa, zanim będzie można mówić o jego wpływie na zdrowie. Istnieją liczne badania, których celem była ocena ryzyka zapadalności na różne choroby – m.in. nowotwory, cukrzycę typu II, choroby serca …
Żywienie w placówce
Rozpoczęcie przygody ze żłobkiem czy przedszkolem to ogromna zmiana dla całej rodziny. Często rozważamy wiele kwestii, a te żywieniowe nierzadko spędzają sen z powiek rodziców. Zazwyczaj podczas wyboru placówki bierzemy pod uwagę różne kryteria: metody edukacyjne, podejście wychowawcze, jakość jedzenia, kadra, lokalizacja, względy finansowe (jednostka prywatna/publiczna) i wiele więcej. O ile w bardzo dużych miastach często jest …
Przegląd preparatów DHA
Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią szereg bardzo ważnych funkcji na każdym etapie życia człowieka. Wyjątkowe role odgrywają w okresie życia płodowego i w dzieciństwie, podczas najintensywniejszego rozwoju organizmu: – w czasie życia płodowego optymalna ilość omega-3 ma wpływ na: prawidłową masę urodzeniową Dziecka, optymalną długość ciąży, prawidłowy rozwój psychomotoryczny Malucha, – w czasie pierwszych 2 lat …
Słodkie posiłki – czemu należy panować nad ich ilością w diecie Dziecka?
Na początek wyjaśnienie mechanizmu, z którym się rodzimy! Smaki odczuwamy już od pierwszego trymestru ciąży – od 10. tygodnia ciąży rozwijają się brodawki grzybowate, liściaste i okolone, by na początku drugiego trymestru osiągnąć pełną dojrzałość. Co więcej, ilość i rozmieszczenie receptorów smakowych jest już wtedy bardzo zbliżona do tych, jak wyglądają one w dzieciństwie i …
Słodkie posiłki – czemu należy panować nad ich ilością w diecie Dziecka? Read More »
suplementacja witaminy D
Kluczowe wiadomości: – witamina D pełni nie tylko kluczową funkcję w procesach kościotwórczych, ale ma wiele ról w innych układach organizmu – jej optymalne stężenie może wpływać korzystnie na cały organizm – suplementacja witaminy D jest konieczna do 12. miesiąca życia przez cały rok, później suplementacja bezpieczna i zalecana wg zalecen Światowej Organizacj Zdrowia – …
Słoiczki dla niemowląt – czy to dobry wybór przy rozszerzaniu diety?
Żywność komercyjna dla Niemowląt Korzenie żywności specjalnego przeznaczenia w słoiczkach sięgają roku 1928, kiedy to najstarsza firma w tej branży na rynku – Gerber – rozpoczęła produkcję. Początkowo żywność ta była sprzedawana w puszkach – aż do lat 1955–1960, w których stopniowo wprowadzano słoiczki. Wkrótce po Gerberze sprzedaż rozpoczęły inne firmy, poszerzając dostępną ofertę o …
Słoiczki dla niemowląt – czy to dobry wybór przy rozszerzaniu diety? Read More »
Jak wspierać dziecko w okresie neofobii?
Poznawanie jedzenia przez dziecko to jeden z ważniejszych kroków ku samodzielności. Dziecko zaczyna podejmować pierwsze samodzielne wybory, przestaje polegać tylko na wyborach rodzica. Jak dzieci uczą się jedzenia? poznają smaki i oswajają się z nimi przez wielokrotne podawanie tego samego produktu oswajają się z wyglądem jedzenia, teksturą, konsystencją uczą się przez skojarzenia z innymi produktami, …
Co zmienia się w żywieniu dziecka po ukończenia 1 roku życia?
Po 1. roku życia następują pierwsze wyraźne zmiany w zapotrzebowaniu Dziecka na energię i składniki odżywcze. Maluch nie rośnie już tak dynamicznie jak w pierwszym roku życia, jednak następuje szereg innych, bardzo intensywnych zmian na polu nie tylko żywieniowym, ale także intelektualnym, motorycznym i społecznym. Żywienie Dziecka po 1. roku życia zmienia się w kilku …
Co zmienia się w żywieniu dziecka po ukończenia 1 roku życia? Read More »
Tłuszcze w diecie Dzieci
Tłuszcze są niezbędnym składnikiem żywieniowym w diecie każdego człowieka. W okresie niemowlęcym pełnią szczególną rolę we wspieraniu prawidłowego rozwoju Malucha. Przez pierwsze 6 miesięcy życia Niemowlę karmione piersią przyjmuje ok. 50% energii z tłuszczów – to dzięki nim mały organizm tak szybko się rozwija! Maluch przez pierwsze 12 miesięcy życia przechodzi przez ogromny proces rozwojowy, …