📲W e-booku „50 Pierwszych Obiadów Malucha” znajdziesz:
– 2o przepisów na odżywcze sosy i pesto,
– 15 przepisów na kotleciki i pulpeciki idealne do małej rączki,
– 5 przepisów na szybkie pierogi,
– 10 przepisów na smaczne różności.
👩🏻🍳E-book „50 Pierwszych Obiadów Malucha” zawiera 50 przepisów na PROSTE, smaczne i prawidłowo zbilansowane obiady dla całej rodziny, które możesz podawać Maluszkowi już od początku rozszerzania diety. Wszystkie posiłki przygotujesz ekspresowo.
👶🏻Maluszki są wymagające, dlatego na codzień potrzebujemy ekspresowych posiłków. Ta książka powstała, by ułatwić Wam gotowanie – znajdziecie tu dania szybkie, niewymagające dużego nakładu pracy, a potem zmywania. I – co najważniejsze – będą to dania smaczne zarówno dla Maluszka, jak i dla pozostałych członków rodziny.
Co dokładnie znajdziesz w tym e-booku ?
✅Posiłki zostały skomponowane w taki sposób, by były bogate w żelazo, które jest szczególnie ważne w żywieniu Niemowląt po 6. miesiącu życia.
✅Przy każdym przepisie znajdziesz wskazówki dotyczące przygotowania dania, tak by było jak najbezpieczejsze dla Maluszka.
✅Różnorodność i praktyczność przepisów pozwalają na proste wejście w świat zdrowych posiłków dla Niemowląt. Posiłków, które bazują na ogólnodostępnych produktach. „50 Pierwszych Obiadów Malucha” to zbiór wysoko odżywczych przepisów, które z przyjemnością zjedzą wszyscy domownicy.
✅Przepisy zawierają propozycje dodatków do podania, a także wiele wskazówek, które pozwolą urozmaicić posiłek, pomogą zwiększyć wchłanianie składników mineralnych oraz rozwiać wątpliwości dotyczące produktów lub sposobu przyrządzenia.
✅E-book opatrzony jest odpowiednimi oznaczeniami, dzięki którym już w spisie treści z łatwością sprawdzisz:
🧡 od którego miesiąca życia możesz podać dany posiłek – zdecydowana większość może być podana od 6. miesiąca,
🩷 czy dana kolacja może być podana Alergikowi – znaczna część przepisów dodatkowo posiada wskazówki, dzięki którym możesz zmodyfikować przepis, tak by wykluczyć główne alergeny,
❤️ czy posiłek jest bogaty w żelazo lub wapń,
💙 czy daną kolację można mrozić,
💜czy potrawa może być podana również jako obiad.
✅Każdy przepis oznaczony jest odpowiednimi oznaczeniami, żeby rozszerzanie diety stało się dla Ciebie łatwiejsze.
✅W wielu przepisach znajdziesz opcję podawania Maluchowi potrawy łyżeczką.
✅Przepisy na najszybsze dania zostały oznaczone specjalną ikoną w spisie treści oraz we właściwych przepisach – dzięki temu łatwo zlokalizujesz potrawy, które możesz przygotować już w 30 minut!
✅W e-booku przy każdym przepisie znajduje się skala miękkości. Pozwoli Ci ona ocenić, czy Twoje Maleństwo poradzi sobie z konsystencją dania na aktualnym etapie rozszerzania diety.
✅Ilość składników dobrana jest w taki sposób, aby danie zaspokoiło głód zarówno Mamy, jak i Maluszka. Przy każdym przepisie określono sugerowaną wielkość porcji dla Mamy wraz z przybliżoną wartością kaloryczną. W przypadku wspólnego posiłku z Tatą wystarczy podwoić ilość składników.
✅E-book posiada również listy zakupów, dzięki którym planowanie i przygotowywanie posiłków będzie jeszcze prostsze.
✅W ostatnim rozdziale e-booka znajdziesz zdjęcia przykładowych bezpiecznych pokarmów do rączki Malucha – surowych i gotowanych warzyw, owoców, produktów zbożowych i białkowych.
Z e-booka dowiesz się również m. in.:
– Jak dobierać dodatki do obiadów, by posiłek był jak najlepiej zbilansowany,
– Jak przygotować kulki z kaszy i ryżu – łatwe do złapania w malutką rączkę,
– Jak gotować warzywa, aby zachowywały najwięcej wartości odżywczych,
– Jak smażyć placki, naleśniki i omlety, aby wychodziły świetnie bez używania dodatkowego tłuszczu,
– Jak przygotowywać kaszę jaglaną, aby nie wychodziła gorzka
👶🏻Niesamowicie cieszy mnie fakt, że rozważasz zakup tego e-booka. Pamiętaj, że dzięki Twojemu podejściu do żywienia swojego Maluszka, masz realny wpływ na kształtowanie jego prawidłowych nawyków żywieniowych, tym samym budujesz fundament, który pozwoli mu dokonywać świadomych wyborów i tym samym zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych w dorosłym życiu.
🥑Korzystanie z tego e-booka da Ci szansę na poprawę nawyków żywieniowych całej rodziny, tak byście mogli razem cieszyć się jak najdłużej dobrym zdrowiem!
Ułatwiamy życie Mamom!
Rozszerzanie diety nie musi być trudne!
Autor: Wiktoria Niedziela
Wydanie I, 2021
E-book: format PDF
e-book jest interaktywny (zawiera nawigację – ze spisu treści możesz przenieść się bezpośrednio do wybranego przepisu, a także do niego wrócić, klikając odpowiednią ikonę).
