📲W e-booku „50 Pierwszych Kolacji Malucha” znajdziesz 4 rozdziały:
- PRZEPISY EKSPRESOWE, czyli 10 przepisów na kolacje w 10 minut i 10 przepisów na kolacje w 15 minut,
- SZYBKIE PRZEPISY, czyli 20 przepisów na kolacje w 20 minut,
- A JEŚLI MASZ WIĘCEJ CZASU…, czyli 10 wyjątkowych przepisów na kolacje w 30 minut,
- Przepisy dodatkowe na: pierwszy chleb dla Maluszka, szybkie bułeczki bez wyrastania, które wykonasz w 30 minut, tortille, pyszny indyjski naturalny ser oraz bułeczki twarogowe.
👩🏻🍳E-book „50 Pierwszych Kolacji Malucha” zawiera 50 przepisów na smaczne i prawidłowo zbilansowane kolacje dla całej rodziny, które możesz podawać Maluszkowi już od początku rozszerzania diety. Wszystkie przepisy możesz zaserwować również na śniadanie, a część przepisów na obiady (w e-booku znajdziesz odpowiednie oznaczenie).
👶🏻Maluszki są wymagające, zwłaszcza wieczorem. O tej porze dnia szczególnie potrzebujemy ekspresowych posiłków. Ta książka powstała, by ułatwić Wam wieczorne gotowanie – znajdziecie tu dania szybkie, niewymagające dużego nakładu pracy, a potem zmywania. I – co najważniejsze – będą to dania smaczne zarówno dla Maluszka, jak i dla pozostałych członków rodziny. Wszystkie posiłki przygotujesz ekspresowo.
Co dokładnie znajdziesz w tym e-booku ?
✅Różnorodność i praktyczność przepisów pozwalają na proste wejście w świat zdrowych posiłków dla Niemowląt. Posiłków, które bazują na ogólnodostępnych produktach. „50 Pierwszych Kolacji Malucha” to zbiór wysoko odżywczych przepisów, które z przyjemnością zjedzą wszyscy domownicy.
✅Przepisy zawierają propozycje dodatków do podania, a także wiele wskazówek, które pozwolą urozmaicić posiłek, pomogą zwiększyć wchłanianie składników mineralnych oraz rozwiać wątpliwości dotyczące produktów lub sposobu przyrządzenia.
✅E-book opatrzony jest odpowiednimi oznaczeniami, dzięki którym już w spisie treści z łatwością sprawdzisz:
🧡 od którego miesiąca życia możesz podać dany posiłek – zdecydowana większość może być podana od 6. miesiąca,
🩷 czy dana kolacja może być podana Alergikowi – znaczna część przepisów dodatkowo posiada wskazówki, dzięki którym możesz zmodyfikować przepis, tak by wykluczyć główne alergeny,
❤️ czy posiłek jest bogaty w żelazo lub wapń,
💙 czy daną kolację można mrozić,
💜czy potrawa może być podana również jako obiad.
✅Każdy przepis oznaczony jest odpowiednimi oznaczeniami, żeby rozszerzanie diety stało się dla Ciebie łatwiejsze.
✅W wielu przepisach znajdziesz opcję podawania Maluchowi potrawy łyżeczką.
✅W e-booku przy każdym przepisie znajduje się skala miękkości. Pozwoli Ci ona ocenić, czy Twoje Maleństwo poradzi sobie z konsystencją dania na aktualnym etapie rozszerzania diety.
✅Ilość składników dobrana jest w taki sposób, aby danie zaspokoiło głód zarówno Mamy, jak i Maluszka. Przy każdym przepisie określono sugerowaną wielkość porcji dla Mamy wraz z przybliżoną wartością kaloryczną. W przypadku wspólnego posiłku z Tatą wystarczy podwoić ilość składników.
✅E-book posiada również listy zakupów, dzięki którym planowanie i przygotowywanie posiłków będzie jeszcze prostsze.
👶🏻Niesamowicie cieszy mnie fakt, że rozważasz zakup tego e-booka. Pamiętaj, że dzięki Twojemu podejściu do żywienia swojego Maluszka, masz realny wpływ na kształtowanie jego prawidłowych nawyków żywieniowych, tym samym budujesz fundament, który pozwoli mu dokonywać świadomych wyborów i tym samym zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych w dorosłym życiu.
🥑Korzystanie z tego e-booka da Ci szansę na poprawę nawyków żywieniowych całej rodziny, tak byście mogli razem cieszyć się jak najdłużej dobrym zdrowiem!
Ułatwiamy życie Mamom!
Rozszerzanie diety nie musi być trudne!
E-book „50 Pierwszych Kolacji Malucha”: 94 strony
Autorka: Wiktoria Niedziela
Wydanie I, 2021
Format: A4 PDF
e-book jest interaktywny (zawiera nawigację – ze spisu treści możesz przenieść się bezpośrednio do wybranego przepisu, a także do niego wrócić, klikając odpowiednią ikonę).
