📲W e-booku „50 Pierwszych Zup Malucha znajdziesz”:
– 20 zup, które możesz podać na obiad lub kolację
– 30 zup, które możesz podać na kolację lub przekąskę.
👩🏻🍳E-book „50 Pierwszych Zup Malucha” zawiera 50 przepisów na PROSTE, smaczne i prawidłowo zbilansowane zupy dla całej rodziny, które możesz podawać Maluszkowi już od początku rozszerzania diety. Wszystkie posiłki przygotujesz gotując prosto i szybko.
👶🏻Maluszki są wymagające, dlatego na codzień potrzebujemy ekspresowych posiłków. Ta książka powstała, by ułatwić Wam gotowanie – znajdziecie tu dania szybkie, niewymagające dużego nakładu pracy, a potem zmywania. I – co najważniejsze – będą to dania smaczne zarówno dla Maluszka, jak i dla pozostałych członków rodziny.
Co dokładnie znajdziesz w tym e-booku ?
✅Różnorodność i praktyczność przepisów pozwalają na proste wejście w świat zdrowych posiłków dla Niemowląt. Posiłków, które bazują na ogólnodostępnych produktach. „50 Pierwszych Zup Malucha” to zbiór wysoko odżywczych przepisów, które z przyjemnością zjedzą wszyscy domownicy.
✅Przepisy zawierają propozycje dodatków do podania, a także wiele wskazówek, które pozwolą urozmaicić posiłek, pomogą zwiększyć wchłanianie składników mineralnych oraz rozwiać wątpliwości dotyczące produktów lub sposobu przyrządzenia.
✅E-book opatrzony jest odpowiednimi oznaczeniami, dzięki którym już w spisie treści z łatwością sprawdzisz:
🧡 od którego miesiąca życia możesz podać dany posiłek – zdecydowana większość może być podana od 6. miesiąca,
🩷 czy dana kolacja może być podana Alergikowi – znaczna część przepisów dodatkowo posiada wskazówki, dzięki którym możesz zmodyfikować przepis, tak by wykluczyć główne alergeny,
❤️ czy posiłek jest bogaty w żelazo lub wapń,
💙 czy daną kolację można mrozić,
💜czy potrawa może być podana również jako obiad.
✅Każdy przepis oznaczony jest odpowiednimi oznaczeniami, żeby rozszerzanie diety stało się dla Ciebie łatwiejsze.
✅W wielu przepisach znajdziesz opcję podawania Maluchowi potrawy łyżeczką.
✅W e-booku przy każdym przepisie znajduje się skala miękkości. Pozwoli Ci ona ocenić, czy Twoje Maleństwo poradzi sobie z konsystencją dania na aktualnym etapie rozszerzania diety.
✅Ilość składników dobrana jest w taki sposób, aby danie zaspokoiło głód zarówno Mamy, jak i Maluszka. Przy każdym przepisie określono sugerowaną wielkość porcji dla Mamy wraz z przybliżoną wartością kaloryczną. W przypadku wspólnego posiłku z Tatą wystarczy podwoić ilość składników.
✅E-book posiada również listy zakupów, dzięki którym planowanie i przygotowywanie posiłków będzie jeszcze prostsze.
Co jeszcze znajdziesz w e-booku (oprócz wyśmienitych przepisów😊)?
⏰Zegarek 30 minut – przepisy na zupy, które przygotujesz w 30 minut
⏰Zegarek 20 minut – przepisy na zupy, które przygotujesz w 20 minut
🍜Bez bulionu – przepisy na zupy, które nie wymagają użycia bulionu
❄️Mrożenie – zupy, które po odmrożeniu zachowają prawidłową konsystencje i smak
❻ Po 6. miesiącu – dbamy o bezpieczenstwo Maluchów. W ocenie po którym miesiącu można podać danie, kierujemy się ilością sodu w daniu, ilością przypraw oraz procesem przygotowania. Ocena jest subiektywna oraz oparta o zapotrzebowanie na sód.
💟Z e-booka dowiesz się również m. in.:
–Jak przygotować danie, jeśli rozszerzasz dietę metodą łyżeczki.
– Jak podawać zupy, jeśli rozszerzasz dietę metodą BLW.
– Jak wybrać dobrą kostkę rosołową i włączyć ją do diety Dziecka.
– Jak ugotować tradycyjny aromatyczny bulion warzywny
💟Poznasz 3 sposoby na ekspresowe przygotowanie bulionu, które nie wymagają od Ciebie poświęcenia więcej niż 2–5 minut czasu, który poświęcisz wyłącznie na przygotowanie składników.
👶🏻Niesamowicie cieszy mnie fakt, że rozważasz zakup tego e-booka. Pamiętaj, że dzięki Twojemu podejściu do żywienia swojego Maluszka, masz realny wpływ na kształtowanie jego prawidłowych nawyków żywieniowych, tym samym budujesz fundament, który pozwoli mu dokonywać świadomych wyborów i tym samym zmniejszać ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych w dorosłym życiu.
🥑Korzystanie z tego e-booka da Ci szansę na poprawę nawyków żywieniowych całej rodziny, tak byście mogli razem cieszyć się jak najdłużej dobrym zdrowiem!
Ułatwiamy życie Mamom, zdrowe żywienie Malucha nie musi być trudne!
Autorka: Wiktoria Niedziela, Wydanie I, 2021
Format: PDF
152 strony
e-book jest interaktywny (zawiera nawigację – ze spisu treści możesz przenieść się bezpośrednio do wybranego przepisu, a także do niego wrócić, klikając odpowiednią ikonę).
